斯鏝達(dá)溫馨提示｜高溫預(yù)警+三伏天：戶外施工謹(jǐn)防熱射病?。。?！

近日，熱浪在全球范圍內(nèi)肆虐，我國(guó)受熱帶低值系統(tǒng)影響，華南沿海仍有較強(qiáng)降雨，高溫暫時(shí)緩解。但在江南中北、江淮至華北，大范圍高溫將繼續(xù)，多地炎熱程度甚至升級(jí)，37~40℃范圍或北擴(kuò)至河南、河北南等地，公眾需加強(qiáng)防暑措施，減少戶外停留時(shí)間，警惕熱射病的發(fā)生，及時(shí)補(bǔ)水降溫。

江南多地炎熱升級(jí)溫超40℃ 華北悶熱下周初緩解

昨天，華北至江南中北地區(qū)出現(xiàn)大范圍高溫天氣，江浙滬及四川、重慶等地地氣溫超40℃，天氣酷熱。

受降雨影響，今起至周末，華南及江南南地區(qū)將會(huì)逐漸退出“高溫群聊”，不過(guò)，京津冀、山東、內(nèi)蒙古西、甘肅西、寧夏北等地將出現(xiàn)高溫天氣。隨著新一輪降雨發(fā)展，下周初華北的悶熱天氣將有望緩解，北京、天津及石家莊等地8日氣溫可能降至30℃以下。

在江南中北、江淮及四川、重慶等地，高溫將持續(xù)“打卡”，暑熱難耐。比如南京，不僅白天熱，未來(lái)一周最低氣溫多在30℃或以上，加上60~70%的濕度，讓人難以入睡。暑熱在線，空調(diào)成了日常必備，室內(nèi)外溫差較大，大家剛從戶外回來(lái)不要馬上對(duì)著空調(diào)直吹，謹(jǐn)防熱感冒的發(fā)生。

氣溫過(guò)高、濕度大、風(fēng)速小、體弱、對(duì)熱不適應(yīng)、勞動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大和時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、過(guò)度疲勞等都易誘發(fā)中暑，甚至熱射病。要預(yù)防熱射病，首先要預(yù)防中暑。

熱射病是高溫相關(guān)急癥中最嚴(yán)重的情況，由于暴露在高溫、高濕環(huán)境中，人體出現(xiàn)調(diào)節(jié)功能障礙，產(chǎn)熱大于散熱，導(dǎo)致機(jī)體核心溫度迅速升高，超過(guò)40℃，伴有皮膚灼熱、意識(shí)障礙（例如譫妄、驚厥、昏迷）及多器官功能障礙的嚴(yán)重致命性急癥，是中暑最嚴(yán)重的類型，死亡率達(dá)70%至80%。

當(dāng)心！這4類人更易出現(xiàn)中暑或熱射病類人當(dāng)心！更易出現(xiàn)中暑或熱射病

01 體溫調(diào)節(jié)能力不足，且伴有基礎(chǔ)疾病的老年人

02 體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育不完善，體溫上升速度是成年人3～5倍的兒童

特別提示：高溫天氣，家長(zhǎng)不要將孩子獨(dú)自鎖在車?yán)?；學(xué)校、幼兒園校車要防止將孩子遺忘在校車?yán)铩?/strong>

03 需要長(zhǎng)時(shí)間處于高溫環(huán)境，例如交警、防疫人員、鋼鐵廠工人、建筑工人、戶外工作人員等

04 高溫下進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，例如消防員、戶外健身者等0

熱射病有哪些臨床表現(xiàn)？

熱射病有常見的臨床表現(xiàn)。

首先是高熱，核心體溫多在40℃以上。

其次是中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能障礙引起的神志改變（如譫妄、嗜睡、抽搐、昏迷等）和異常神經(jīng)系統(tǒng)體征（如角弓反張、去大腦強(qiáng)直等）。

第三個(gè)是非特異性的頭痛、惡心、呼吸急促、心率加快、肌肉痙攣或無(wú)力等癥狀。

如何預(yù)防熱射病？

高溫、高濕度和高強(qiáng)度的室外體力活動(dòng)是誘發(fā)熱射病的主要原因，因此對(duì)于在高溫、高濕度環(huán)境下工作的人群，應(yīng)積極加強(qiáng)通風(fēng)，飲用含鉀飲料補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，避免高強(qiáng)度的鍛煉，縮短在高溫、高濕下作業(yè)的時(shí)間非常重要。