今日芒種
芒種是二十四節(jié)氣中的第9個(gè)節(jié)氣,芒種字面的意思是"有芒的麥子快收,有芒的稻子可種"。
芒種時(shí)節(jié)雨量充沛,氣溫顯著升高。常見的天氣災(zāi)害有龍卷風(fēng)、冰雹、大風(fēng)、暴雨、干旱等。此時(shí)長江中下游地區(qū)將進(jìn)入多雨的黃梅時(shí)節(jié)。
駕駛員要注意
生活起居
起居方面,要順應(yīng)晝長夜短的季節(jié)特點(diǎn),適當(dāng)晚睡早起,但也不可睡的太晚,最遲晚上11點(diǎn)必須入睡。
中午小睡一會(huì)兒,時(shí)間不宜超過1小時(shí),尤其是各種施工設(shè)備的駕駛員,中午小瞇一會(huì)兒,可以很好的解除疲勞。
個(gè)人衛(wèi)生
天熱易出汗,衣服要勤洗勤換,要“汗出不見濕”,因?yàn)槿?ldquo;汗出見濕,乃生痤瘡”。此節(jié)氣前后還不適宜冷水沖澡,莫貪一時(shí)涼 。
切勿受涼
不要在迎風(fēng)或露天的地方睡覺休息,也不要大汗而光膀吹風(fēng),此時(shí)易寒邪入體,得風(fēng)寒感冒。
飲食慣
芒種期間的飲食宜以清補(bǔ)為主,要多食疏菜、豆類、水果。
標(biāo)簽:英軒重工
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